緊張、プレッシャーでストレスがかかると息苦しい

ー息苦しいことがあるー
－呼吸が浅くなるー

呼吸に関して、開院してから数人の方から伺ったお悩みの一つです。

日頃から緊張しやすく、特にプレッシャーがかかるような場面では
呼吸が浅くなることが多いようです。

お仕事だけでなく、日常生活でも急かされるような場面や
人間関係のストレスでも出てしまうためにお辛いと感じる方もいらして
病院で呼吸器系で受診された方は特に問題ないと終わることもあったそうです。

精神的なストレスがかかることで交感神経優位になり自律神経が乱れることが
大きな原因となります。

呼吸でのお悩みの方のお身体に触れてみると
共通して肩甲骨の内側、上腹部に硬さが感じられることが多いです。
他にも胃もたれするなど胃腸も気になる方もいらっしゃいます。

当院では自律神経を整えることとストレスを緩和させる鍼灸施術をしますが、
お話していただくことでスッキリすることもありますので
遠慮なくお話してくださいね。