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耳閉感・耳鳴り・めまいー梅雨で気になる不快な症状
2024.06.25
関東も例年よりも遅れて梅雨入りしました。
というものの、雨の日が続くというわけではないのですが、
曇っていてもムシムシして不快ですね。
さて、天候の急激な変化の気圧の乱高下で自律神経の乱れによる不調について
ブログで書いたこともありましたが、
梅雨になり低気圧の日が続くと不快な症状として表れやすいのは
耳閉感・耳鳴り・めまいなど耳にまつわる症状
があります。
梅雨時期の低気圧と耳にまつわる症状と関係するのは
気圧の調整をするのが耳にある内耳であることと影響が大きいようで
過去に難聴になったことがある
耳がふさがったような感じや耳鳴り、めまいがたまにある など
元々、症状がある場合にこの時期に強く出たり、再発しやすくなります。
必ずしも梅雨時期に出るというのではないのですが、
日頃から睡眠不足やストレスがあるような生活が続いていたり
首や肩がガチガチにこっていたりするようなことが悪化させる要因となります。
特に耳の症状は特にストレスと強く関係しているために
生活の中でも息抜きできる時間を作ったり、疲れたら無理せず身体を休めたりして
のんびり、急がずという心境で晴耕雨読のようになるべくゆっくり過ごされることを
おすすめいたします。
そして、経験上ご自身の耳の変化を察知できる方も多いので
その時は早めの鍼灸施術を受けていただくことも悪くさせないことにつながるために
おすすめいたします。
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