腰痛－座り姿勢のクセで原因の筋肉が分かる

無意識に自然とその姿勢になる座り方
意識しても結局戻ってしまうラクな座り方
痛みを避けるためについつい取ってしまう座り方　など

座り方にもいろいろあると思います。

座り方は日常の
座っている時の床や椅子、また座面の硬さや高さなどの環境の問題
仕事や勉強などで座っている時間が長くなる量の問題　
その方の元々の姿勢や動きのパターンの質の問題

から影響を受けている座り姿勢のクセであり
腰痛がある場合、座り方の姿勢からみえてくる原因となっている筋肉が
分かることもあります。

先日、ご来院の患者さんも気になる座り方があり、
鍼灸施術の時に気になる股関節周りにある筋肉の硬さがその座り方と一致していました。

といって記事を書いている私の姿勢も無意識にヤバイ、ヤバイ…

つい無意識についやってしまう座り方ですが、
座り方で痛むような腰痛や、座り方と腰痛が関係するのではないか…と思われる方は
ぜひお気軽にお問い合わせください。